El Camino de María: Del Trauma a la Sanación

El Comienzo

Durante la mayor parte de mi vida, llevé heridas que no podía nombrar. Crecer en un hogar con violencia doméstica y negligencia emocional me dejó con profundos sentimientos de desvalorización y ansiedad que me siguieron hasta la edad adulta.

El Punto de Quiebre

No fue hasta mis 35 años, cuando me encontré en un ciclo de relaciones fallidas y estrés crónico, que me di cuenta de que algo necesitaba cambiar. Un diagnóstico de depresión se convirtió en el catalizador que me impulsó a buscar ayuda.

Encontrando Apoyo

Descubrí Love Further a través de una búsqueda en línea de recursos para la recuperación del trauma. Al principio dudaba, pero decidí probar el coaching individual. Desde nuestra primera sesión, sentí una sensación de seguridad y comprensión que rara vez había experimentado antes.

El Proceso de Sanación

A lo largo de ocho meses de sesiones regulares de coaching, comencé a entender cómo mis experiencias infantiles habían moldeado mis comportamientos y relaciones adultas. Junto con mi coach, trabajamos en:

• Identificar y procesar emociones enterradas
• Reconocer disparadores y desarrollar estrategias de afrontamiento
• Construir autocompasión y desafiar creencias negativas sobre mí misma
• Crear límites más saludables en las relaciones

Transformación

Hoy puedo decir honestamente que soy una persona diferente. Aunque la sanación es un viaje continuo, ahora tengo las herramientas para navegar los desafíos de la vida con resiliencia y autoconciencia. Mis relaciones han mejorado dramáticamente, y he encontrado una sensación de paz que nunca creí posible.

Palabras de Aliento

Si estás leyendo esto y te preguntas si la sanación es posible para ti, por favor sabe que lo es. Dar ese primer paso es la parte más difícil, pero al otro lado del miedo hay una vida de posibilidades y plenitud que te está esperando.